牛奶，有助睡眠。可是对于很多“早上爬起就走，饭后倒头就睡”的上班族来说，喝杯热牛奶有时候都成了一种奢侈。

　　今天就教大家5种简单的牛奶甜品制作方法，“花点时间，善待自己；吃点好的，很有必要！”就算你不爱喝牛奶，这样的美味也会让你欲罢不能！

　　3.碗中打入蛋清，将蛋清打散后加入倒出的牛奶中搅拌均匀；加入少许白糖再次搅拌融化后，用筛子过滤一遍。

　　2.500g牛奶倒入锅中，加入适量白砂糖小火加热，搅拌均匀后即可关火（不要煮沸），自然放凉半岛官网。

　　4.烤箱预热160度，将模具放入烤箱中层（千万别用塑料模具！！半岛下载！），烤至35分钟，烤熟的布丁自然放凉后放入冰箱冷藏4小时后即可食用。